Arhiva

Da li su za vegansku ishranu potrebni suplementi?

od Vegan izazov 22

Jedini suplement koji svaki vegan treba da uzima je B12. Ukoliko imaš balansiranu vegansku ishranu koja se sastoji od mahunarki, zrna, povrća, voća, oraha i semenki u odgovarajućoj količini, to…