fbpx

Smuti od jagode i breskve

Smuti od jagode i breskve || AUTOR: IDO ZIVLI

Kategorija

Doručak

Sastojci

  • Smuti unutar činije
  • 1 šolja kokosove vode ili bademovog mleka

  • 1 šolja zaleđenih jagoda

  • 1 šolja zaleđenih breskava

  • 1 zaleđena banana

  • 2 kašike čia semena

  • Preliv
  • 1/4 šoljice iseckanih jagoda

  • 1/2 iseckane banane

  • 1 kašika čia semena

UPUTSTVO ZA PRIPREMU

  • Ubaci kokosovu vodu (ili badem mleko), zaleđene jagode, breskve i bananu i pomešaj u blenderu. Uključi na veću brzinu, da se sve dobro izmeša i postane glatko, “smooth”.
  • Prekrij (ukrasi) sa jagodama, bananom i čia semenom. Slobodno isprobaj još neke sastojke poput kikiriki putera, lešnik putera i slično, kao i granole (hrskavog muslija).

NAPOMENE:

  • Smuti ti je previše vodnjikav? Probaj da zameniš bademovo mleko sa veganskim jogurtom!
  • U smuti možeš dodati topljenu crnu čokoladu, a preko njega mrvice kokosa, kombinacija je super!

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart