Rum štanglice

RUM ŠTANGLICE || AUTOR: DANICA BIJELIĆ

Rum štanglice su preukusne i zdrave, odlične za užinu ili da se zasladite posle obroka. Napravljene su od celovitih namirnica punih nutrijenata, zdravih masnoća, minerala, vlakana itd. Možete uživati u ovom veganskom dezertu bez griže savesti znajući da unosite kvalitetne namirnice koje će pružiti vašem telu energiju i sve potrebne nutrijente! 

SASTOJCI

  • 300g sirovih badema

  • 20 malih sušenih smokvi

  • 8 svežih urmi

  • 2 kašičice ekstrakta ruma

  • 2 kašičice kakao praha (ako želite čoko verziju, ja čak više volim bez kakao praha!)

  • 3-4 kašičice vode ako je potrebno!

  • 80g otopljene crne čokolade u koju se umoči pola štanglica a pola se ostavi bez čokolade

UPUTSTVO ZA PRIPREMU

  • Prvo izblendati bademe pa odvojeno smokve, urme, rum i 3-4 kašičice vode. 
  • Oblikujte smesu u pravougaonik na papiru za pečenje ili u kalupu i secite na štanglice.
  • Po želji ih prelivajte istopljenom čokoladom i uživajte!