Mleko od badema i energetske kuglice

MLEKO OD BADEMA I ENERGETSKE KUGLICE || AUTOR: MILICA RAJKOVIĆ

SASTOJCI ZA MLEKO

  • 120 g sirovog badema

  • 800 ml vode

  • 1 sirova urma

  • prstohvat soli

SASTOJCI ZA KUGLICE

  • 20 svežih urmi

  • 80 ml bademovog mleka

  • 2 kašičice kikiriki putera (ili putera od bilo kog orašastog ili semenki, ili izostaviti skroz)

  • 1 kašika mlevenog lana ili chia semenki

  • 50 g ovsenih pahuljica

  • dodatnih 50 g ovsenih pahuljica ili 50 g proteinskog brašna po izboru (mi smo koristili laneno)

  • kokos ili kakao za uvaljavanje kuglica

UPUTSTVO ZA PRIPREMU

  • Sirovi badem potopiti u vodu na nekoliko sati ili preko noći.
    Ocediti pa dobro izblendati sa vodom, urmom i prstohvatom soli.
    Ocediti kroz vrećicu za biljna mleka ili gazu.
  • Izblendati urme sa bademovim mlekom i kikiriki puterom pa pomešati sa pulpom koja je ostala u vrećici/gazi posle pravljenja mleka od badema.
  • Dodati kašiku mlevenog lana ili chia semenki. Izblendati 50 g ovsenih pahuljica u brašno i dodati smesi, pa dodati ili još 50 g ovsenih pahuljica ili proteinsko brašno.
  • Formirati kuglice i uvaljati ih u kokos ili u kakao prah ili u semenke konoplje ili šta god želite.🥰

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart